Holdtræning
I MAGION tilbydes motionsformer i vand på forskellige hold.
Holdtræning
Prøv vandgymnastik og aqua mobilitet.
Læs mere om de enkelte hold nedenfor.
Udover de offentligt åbne hold tilbyder Grindsted Husholdningsforening, Gigtforeningen, FOF Sydøstjylland, Kræftens Bekæmpelse og Grindsted Svømmeklub også hold.
Vandgymnastik
Vandgymnastik er sammensat så vi kommer alle muskelgrupper igennem. Der vil blive øvelser med egen kropsvægt samt forskellige skumredskaber. Du får trænet både puls, kondition og styrke.
Træningen foregår i 25 m. bassinet tirsdage kl. 11.00-12.00.
Holdet kræver ingen tilmelding - du skal blot møde op.
Holdpriser svarer til enkeltbillet eller tilsvarende klip.
Aqua Mobilitet
Aqua Mobilitet er et hold, hvor vi vil komme ned i tempo og have fokus på flere forskellige dele af kroppen gennem smidighed, balance og udstræk. Der er hentet inspiration fra yoga- og pilatesverden. Det vil foregå i et roligt tempo, hvor alle kan være med. Det vil foregå inde i vores varme bassin.
Den første halve time vil der blive der undervist af vores instruktør og det sidste kvarter, vil der være afslapning med vores massagebobler og dyser.
Holdet kræver tilmelding.
Har du spørgsmål til hold?
Træning i svømmehallen er fantastisk god og skånsom træning. Spørg os, hvis du gerne vil i gang. Ring på +45 32 22 49 60 med dine spørgsmål.
Du er også velkommen til at sende e-mail til teamleder i svømmehallen Susanne på stn@magion.dk eller til booking@magion.dk.