Home   >  
Fitness   >  
Makkerforløb

Forløb med en makker

Vi har sammensat et forløb så du sammen med en makker kan støtte og motivere hinanden til at opnå jeres mål.




PERSONLIG TRÆNINGSFORLØB, MAKKER

11.250 kr. eller 1875 kr. i måneden pr. person

Personlig træning fås også i en makkerudgave - sammen kan I motivere hinanden, og nå jeres ønskede resultater!

I bliver ført gennem 1 x ugentlig træning med udfordringer, en masse nye redskaber og inspiration, der passer til jeres mål og ønsker om vægttab eller muskelopbygning. I kommer til at sætte pris på den gensidige støtte og forpligtelse og bliver måske afhængige af det og jeres ”mega-godt-kæmpe-makker-highfive!”

  • 13 x personlige træninger af 55 min varighed
    • Hvoraf første træning er i E-GYM inkl. styrke-, cardio- og fleksibilitetstest (værdi 299,-)
  • 3 x kropsanalyse og måling af fedtprocent
  • Skræddersyet træningsprogrammer
  • Ugentlig opfølgning og formtjek
  • Redskaber til at fortsætte på egen hånd
  • Træningsprogram til hjemmetræning
  • Gratis oprettelse til ikke-medlemmer (normalt 199,-)
  • Gratis medlemskab til fitness, holdtræning og svømning (normalt 349,- i måneden)

Forløbet strækker sig over 12 uger




PERSONLIG KOSTFORLØB, MAKKER

6000 kr. – 3000 kr. pr. person

Kostforløbet kan nu købes i kombination af par – en oplagt mulighed, for sammen at starte et fælles projekt, der med garanti vil kunne give rigtigt gode resultater! 

Forløbet vil give jer mulighed for at arbejde sammen mod målet, og have hinandens fulde opbakningen hele vejen igennem.

  • 3 x kropsanalyse og måling af fedtprocent
  • Skræddersyet kostplan
  • Opskrifter
  • 3 x personlige møder
  • Redskaber til at fortsætte på egen hånd
  • Træningsprogram til fitnesscenteret
  • Træningsprogram til hjemmetræning
  • Gratis oprettelse til ikke-medlemmer (normalt 199,-)
  • Medlemskab til 150 kr. i måneden til både fitness, holdtræning og svømning (normalt 349,- i måneden)

Forløbet strækker sig over 12 uger.





Ønsker du at afbryde dit forløb før tid – refunderes beløbet ikke.
Er du ligeledes forhindret i at deltage til den aftalte træning, skal der meldes afbud senest 2 timer før, ellers tæller timen som gennemført. 









Tilmeld dig
nyhedsbrevet


MAGION Kultur- og Idrætscenter er det naturlige samlingspunkt i det midtjyske område og hele Grindstedegnens fælles mødested.

Accepter betingelser - Læs dem her









MAD & MØDER


Her dannes rammerne om møder og konferencer i levende omgivelser. Lokalerne og faciliteterne kan rumme både store og små arrangementer. Caféen sørger for friske forsyninger og forplejning efter ønske.

ÅBNINGSTIDER


MAGION Kultur- og Idrætscenter har generelle åbningstider samt individuelle åbningstider inden for de forskellige afdelinger og faciliteter. Her finder du åbningstider for fitness, svømmehal og café.

INFORMATION


Fra events og kulturelle tilbud til café og aktivt idræts- og forretningsliv. Her finder du generel praktisk information omkring parkering, muligheder for kørestolsbrugere samt info omkring hal- og lokalebooking.

SPONSORER


MAGION Kultur og Idræt bygger på et uundværligt samarbejde med lokale og regionale sponsorer. Vi søger hele tiden nye partnere blandt virksomheder, der vil være med til at udvikle kommunens levende idræts- og kulturliv.